生理もそろそろ終わりかけ
今後の体重減少に期待大です
今日は用があり仕事は休みでーす。
一日、出かけていたせいか食べるタイミングも無く
気づけば14時
若干フラフラするので帰宅後すぐ冷蔵庫を開けましたが
すぐパタン
食べたいものがなーーーーい
って事で昨日のお昼に残したコンビニのおにぎりを開け
半分だけ食べました
朝の体重は変わらず46キロでした
昨日はお酒を飲んでしまったので体重を測るのが怖かったです
たべたもの
朝
アイスコーヒー2杯12：30に昼食前用服用
昼慌てておにぎり半分あまりの食欲の無さプラス栄養不足が気になり
夕飯前用の服用は止めて夕飯を食べようと決意しました
が！思うほど食べれず
夜瓶ビール（小）1本
あんかけ堅焼きそば（小皿に少し）
レバニラ炒め（一口・・・？レバー1切れ！）
レタスのサラダ（小皿に少し）今日も飲んでしまった
食べてないせいか便秘気味なので今日は就寝前用をこのあと飲んで
寝ようと思います
