こんにちは😃
今日も暑くなりました。
昨日は凹んでしまい、暗暗モードの書き込みすいません。
優しい方が居られて、私は恵まれています。😊
昨日はミニトマトが枝分かれしてボサボサだったので、手を加えて、子供の習い事送迎して、日本酒と藻塩をお風呂に入れて、スッキリしました。
今日は診察日でしたが、体調的には大分楽になっているのか、ドクターに久しぶりに笑顔が見えて、良くなって居る様で良かったですよ、と言ってくださいました。
色々とありますが、定期的に診て頂いている先生から診て、そう見えるのなら、動けている方だと思います。
少しの眼瞼痙攣、頭痛、吐き気、時々アカシジアが出るけど、夏休みどうにか動けているお話しをしました。
マイスリーでも眠れないというお話しもしました。
少し運動、ウォーキングなどをしてみて様子を見てくださいと。
必要以上のお薬は出されない先生です。
今日のお昼はかた焼きそばと冷やしトマトにしました。
夜はプルコギと、チンするだけの焼売、ワカメスープです。
子供が休みなので、食事をそれなりに作って食べているからか、体脂肪率、体重共に減って来ました。
いつも気にかけて下さる方、ありがとうございます😊🙇♀️