お久しぶりの更新です
今日はこの間初めて作ったスムージーについてです
貧血対策になるレシピなので、貧血気味だなぁって方はぜひご覧ください
まず、スムージー作ろうとなった経緯…
義実家は祖父母も住んでいて4人家族、
お義母さんが2人分しか作れないので使わないの
と譲ってくれたミキサーがきっかけ
それまでありがたい事に、フルーツをいただくことが多く（田舎なので職場とか親とかにもらう）2人暮らしだと消費が追いつかず傷ませてしまうことも
そんな感じでずっと前からスムージー作りたいなぁと思っていました！特にぶどうとか時期重ならない？！うちだけかなぁ
お高いのにもったいないですよね
そしていよいよスムージー作り
材料は家にあるものでやっちゃえ！と適当に選んだけどネットで見てみたら、それが貧血対策セットでした
材料（分量は適当すぎるのでお好みで変えてね笑）
小松菜2房･バナナ2房
豆乳200mL･きなこ大さじ2
はちみつ大さじ1
入れてみるとこんな感じでした
そして完成こちら
飲んでみると、比較的小松菜はなにも味がしなくて飲みやすい！バナナの味が強めに出るので好きな人にはもってこいの貧血対策スムージーでした
貧血になりやすい方はおためしあれ〜
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