花菜のゆる～い生活 -93ページ目

健康志向？(｡-`ω-)

PM２.５騒動からずっと耳鼻咽喉科通いの花菜です(;^_^A

週２回の通院なんですけど３週目に突入しました Σ(￣◇￣ :)

元々が虚弱体質だったし病院の先生からも【ヒドい風邪】って言われましたが長過ぎる気がします(;^_^A

薬は減ったから良くなってるんでしょうけど歳ですかね？(;^_^A

この秋はプチアクティブだぁ！って自分で決めてて普段よりちょこっとアクティブに動こう！って思い、動いてるんですが身体が資本！元気じゃないと動けないので、最近朝イチに↓これ飲んでます(o′ᴗ‵o)

朝のフルーツは金！って聞いたのでフルーツ代わりに飲んでるんですが見た目、青汁っぽいんですがお味はフルーティで飲みやすいんです(o^^o)

ただ‥‥スムージーとジュースの違いが解らないアラフィフの花菜です(;^_^A

昨日の螺旋階段の登り降りで昨日の夜から(←ここ強調します笑)

今朝起きて太ももが筋肉痛の花菜ですf^_^;

何日か前に《びっくりドンキー》に行ったら‥‥いつの間にかディッシュサラダが追加出来るようになっててそれこそビックリ！(◎_◎;)

あたしはエッグディッシュでディッシュサラダを追加～♥︎

旦那はんはチーズディッシュ３００g‥(;^_^A

久々の《びっくりドンキー》美味しかったです(o^^o)

この２日間、海を満喫しました(o^^o)

今日はチェックアウトが１１時だったので朝食バイキングを食べて、お布団でゴロゴロ～♥︎

旦那はんは二度寝してました(笑)(´艸｀*)

チェックアウトして隣接してる水中水族館？みたいなとこで、お魚を見たんですが、海の様子を見る為に螺旋階段をひたすら降りて降りたら当然、帰りは登る訳で足ガクガクで日頃の運動不足を反省しました‥‥(;^_^A

画像の下の２枚は部屋から見える景色で昨日は夕陽が、と～っても綺麗でした(o^^o)

久々に海を満喫し、お留守番してたちゃりんや連れてきてくれた旦那はんに感謝です(*^人^*)

ありがとう～٩(o❛ᴗ❛o)۶

お宿に入ってさっそく旦那はんは缶ビールあたしはお風呂へ(*^^*)

誰も入ってなかったので、慌てて脱衣場へ戻ってスマホを持って再び‥‥

梅を漬ける大きな樽が露天風呂でした(o^^o)

大人だと４,５人が余裕で隙間を空けて入れる大きさを独り占めして潮騒を聴きながらボーっと海を眺める気分は最高でした٩(o❛ᴗ❛o)۶

瀬戸内育ちのあたしは島々を見て海の向こうは四国やなぁ‥‥と海を眺めながら思ってましたが、ここ白浜は太平洋なので海の向こうはアメリカ！(◎_◎;)

そう思って見ると雄大な景色で果てしない水平線が続いて続いてアメリカ西海岸に‥‥と妄想は広がりました(笑)(´艸｀*)

普段より時間が経つのがゆっくりで心身共に癒されてます(o^^o)

今日のお宿のお風呂は明日チェックアウトするまで２４時間いつでも入れるそうなんで、また後で入ろうかなぁ？って思ってます(o′ᴗ‵o)

今日は朝イチちゃりんを預けて和歌山へ向ってます(o^^o)

途中、紀ノ川SAでランチ＆旦那はんはプラス《たまタコ》

普通のタコ焼きの上に薄焼き玉子がかかってる感じで美味しかったです(*^^*)

『こんなんもアリやねぇ♪』と旦那はんと話しながら‥‥あたしは１個食べ残りは旦那はんの胃の中へ(今さらビックリも驚きもしませんが笑)

いつもなんやかんや言って自分を甘やかして、自分にご褒美ばかりの花菜ですが‥(;^_^A

今回の和歌山行きも自分へのご褒美で‥‥(;^_^A

何のご褒美かと聞かれると困るんですが自分に限りなく甘いと自負しつつ、あたしにご褒美☆そして旦那はんもご褒美☆って事でリフレッシュしてきます╲(｡◕▽◕｡)╱

旦那はんホンマは繁華街好きやからヤッパあたしのご褒美かなぁ？(笑)(´艸｀*)