腸内環境〜懐かしのおやつ～

昭和生まれのせいか

あたしの腸内環境は

ヨーグルトとかではなく 

さつま芋やキャベツで

整えられてると最近やっと

解りました

こんなオシャレなスイーツも

いただきますけど…

そこは昭和が染み込んでるので(笑)

さつま芋の塩バター焼きや

干し芋を食べてます

さつま芋の塩バター焼きは

ウチの母の唯一のおやつなんです

今思うと料理が苦手な母でした

未だに思い出すのは

鰯のツミレに生姜とかの臭い消しを

入れずに作ったロールキャベツ

大人になるまでロールキャベツは

不味いと思い込んでました(苦笑)

そんな母が作った

さつま芋の塩バター焼きだけは

塩がさつま芋の甘さを引き立てて

美味しかったんです

そんな幼児体験もあるせいか

あたしにとっては

さつま芋が腸内環境に良いようです

さつま芋の塩バター焼きは

よく洗ったさつま芋を輪切りにして

塩をふってバターで焼くだけなので

良かったら作ってみてください

美味しかったのは覚えてます！

時々スマホのアルバムを

チェックしたら前に行った

お店の画像が出てきて

ビックリします

今回のもその１つで…

行ったのは多分9月

鶴喜そばさんの《本日のサービス品》

キノコの天ぷらやハモの湯引き…

間違いなく9月です

ここは お蕎麦が美味しいのは

モチロンなんですけど

品数豊富なのも魅力なんです

２ヶ月前なので細かい事は忘れましたが

我が家では京都に行った帰りとか

たまに寄るお店です

今日から11月 今年も残り２ヶ月…

この1年がメッチャ早く過ぎてます

ボチボチ気分が良い時に

掃除と片付けをしなくては

めざまし？！ Σ(￣◇￣ :)

メッチャ寒くなりましたねぇ

台風のせいでなく

この寒さで眠気MAXの花菜です

そんなあたしには強力な目覚しが

朝ある程度の時間になると

ご飯の催促で起こされます

チャリンも来春には11歳…

人と一緒で若い頃に比べて

ガマンとか出来にくくなってるようです

人じゃなく飼い主と一緒なのかも(笑)

今朝もパニック障害の受診日で

チャリンに起こしてもらいました

旦那はんの出勤の時間には

チャリン達も寝てますが

そこもあたしと一緒(笑)

10時受診に間に合う時間に

起こしてくれてます

頼もしいめざましに助けられ

今日も元気です

ストレッチの後は…

今日は旦那はんはお仕事で

あたしは何故だか眠くって

１日中寝てたような

今も眠いですが(汗)

これも台風の影響ですかねぇ

先日ストレッチに行った後

ランチに前から気になってた

大阪トンテキさんに行ってきました

これが普通サイズで200gです

ご飯はお代わり自由で

ちなみに旦那はんは大盛り(300g)を

頼んで ご飯もお代わり

味付けは普通のと和風と選べて

あたしは和風にしました

和風は甘じょっぱい感じで

メッチャご飯に合います

また付け合せのマカロニサラダも

ご飯に合って美味しかったです

トンテキは厚切りと薄切りの２種類あって

トッピングも玉子だと

スクランブルエッグと

目玉焼きがあります

薄切りは150g〜なので…次回は

薄切りでスクランブルエッグに

チャレンジしようと思います

ストレッチの後の楽しみが

また１つ増えました

だけど体重がヤバい(笑)

旦那はん流仲直り？(笑)(´艸｀*)

今日がお休みだった旦那はん…

昨日は仕事が終る前に

『明日休みやから』と連絡してきて

今までに無かった事です

晩ご飯も用意してたのに今日に回して

外食に連れてってくれました

華ゆりねさんです

ここのお料理はどれも好きなんですが

特に餡掛けが大好きなんです

今回は子芋でしたが蓮根まんじゅうとか

食べてたら顔がニヤけます

特に口に出して喧嘩の事とか触れないけど

こうやって外食に連れ出すのが

旦那はん流の仲直りの方法なのかな

とにかく美味しいもの食べたら

怒りは消えますが(笑)

怒りとか昨日の朝から無かったですけど

素直に感謝して美味しくいただきました