美味しゅうございました♪人(￣￢￣*)

広島生まれ広島育ちのあたしが唯一お刺身を頼むお店に行ってきた


ここの大将？マスター？が高知出身の方で『カツオのたたき』が美味しい

あたしの母も高知生まれ高知育ち『カツオのたたき』は　あたしには懐かしい味

高知の『カツオのたたき』は厚切りでニンニクスライスたっぷりなんが特徴



そして『カレイの唐揚げ』

骨まで食べれてカルシュームばっちり

ホンマ美味しゅうございました












でも･･･これで終れないのがあたし･･･

帰りにコンビニでデザート調達

ソルマックは歳のせぃ(笑)

遅くに外食は胃もたれが～～～～(笑)


今日も１日楽しく笑って過ごせたかな

秋の空～♪と････

今日の大阪はﾒｯﾁｬええ　お天気

気持ち良さそうやから　お散歩行こ～～

秋色の　お花が綺麗～～～

お花さん達も嬉しそうに風にそよいでる












ここで大人しく家に帰ったら詩的な秋で終るのに･･･

お腹が空いたからマクドに寄り道(笑)

大好きなバニラシェークにタマゴダブルバーガー

美味しかったぁ


さぁ昼からの家事をﾁｬｯﾁｬと済ませて　お昼寝しよ～(笑)

ピグ♪

→アメーバピグで遊ぶ

ブログを始めて　しばらく経って『ピグ』を始めた

で･･･ﾊﾏってしまった

色んな人と話せたりしてﾅｶﾅｶ楽しい～～～

で･･･今回はピグでの　あたしの部屋を写してみた


一応ｱｼﾞｱﾝ風をｲﾒｰｼﾞして作成中



犬や猫やパンダやペンギンなども飼えるし･･･当分ピグ生活にﾊﾏりそー


あたしは　もちろん犬を飼ってて名前は『茶々丸』(笑)


ピグで出逢った人に優しく接してもらったり癒されたり･･･感謝感謝で
日々　心穏やかに過ごせてる



ピグで見かけたら　お声でもかけてくれたら嬉しいです

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪

今日は割りと早めに帰った旦那･･･ﾊﾟｿで遊んではります



愛息子の茶々は久々に旦那の膝に乗ってﾁｮｯﾄ怖そう



旦那のﾊﾟｿはデスクトップ(あたしはノート)なんで椅子の上に座ってるから茶々にとっては怖い高さなのかも

愛娘の凛は　あたしの座布団の上で女王様気取り(笑)

凛は気の強いお嬢様やから　いつも写メうつりが悪い

ホンマは目がｸﾘｸﾘの可愛い子ちゃんやのに･･･






『何か文句あるのん？』って言いたそうな顔･･･怖いよ凛ちゃん





犬も人間も女性上位の我が家です(笑)







今　茶々も凛もあたしの　お膝近くでｳﾄｳﾄ～

幸せな時間って　こんな時間なのかも

パニック障害？！

倒れた次の日いつもと同じように会社に行った。

朝礼が始まったら心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷして脂汗が流れ昨日と同じように手足が痺れだした。

朝礼の邪魔にならないよう焦りながらお手洗いへ･･･少し落ち着いたから戻ったけど

また同じように！(何で～？昨日　倒れたから疲れてるんかなぁ？？？)

このままじゃ仕事にもならないから上司に昨日の事など話して早退

家に帰ると嘘みたいに何もない･･･何でやろ～？？？って思いながらも身体を休める事にした。


その翌日も同じ状態
同じように早退させてもらって病院へ･･･。


あちこち検査したけど結果は異常なし
何で～？？？って思いが強いけど会社に行くと脂汗に動悸に手足の痺れ･･･。

上司と相談して　ちょうどもうじきお盆休みだからお盆休み明けまで休ませてもらう事にした。

休んでる間に家事とかしたけど寝れなくなった･･･。

夜　寝れず朝は必ず６時前には目覚めるようになった。

お笑いのテレビを見ても笑えなくなった。

そしてシャワーを浴びてる時･･･手足が痺れ呼吸が荒くなって倒れそうになった


おかしい！絶対におかしい！


でも　どこも悪くないんやよね････何で～？

そんな思いが頭をｸﾞﾙｸﾞﾙ回ったある日ふと地方紙を読んでたら


うつ外来

っていう見出しと共に　うつかどうか簡単な診断テストが載ってた。

やってみると　あてはまる！

あたしは『うつ病』やったん？？

自分では明るい賑やかな性格って思ってたから違和感あったけど　当てはまる！


早く自分の今の状況が知りたくて『うつ外来』を訪れた。



色んなペーパーテストをしてカウンセリングして今までの経緯を全て話して

病院の先生から言われたのはパニック障害

何？それ？？？

病院の先生からの説明によると阪神大震災の時から徐々に知られるようになった病名で

阪神大震災で被災された方の中に　あたしと同じような症状の方が多く居て

その方たちに共通してるのが震災などで怖い思いをして死ぬんじゃないか？って不安になり

また　そうなったら･･･って思いが強く心に傷を負ってしまったっていうお話だった。


あたしが倒れた時の感じからして熱中症じゃなく過呼吸(過換気)だっただろう　とも言われた。

その対処法(紙袋かビニール袋を口にあてて　ゆっくり自分の吐いた息を吸う)を教えてもらって

薬ももらって１週間後に来るように言われた。

この日から今まで１０年過ぎ通院するとは思ってなかった。

でも病名が解ったからホッとしたのも確かだった。