録画しておいて、時間がある時に見たり。
いつも録画してるのは、ロンハーやアメトーク、モヤさまなど。
気分が落ちてる時は、見て「笑う」と気分が楽になるのが分かります。
何年も前に母が倒れて入院している時に、母は時々発作？が起きてとても体調が悪くなる時がありました。
その報告を受けた時など、とても気分が落ちます。
（良くなってきたという報告からの～悪化みたいな
）しかも、その頃付き合っていた彼氏にも「距離を置きたい」と言われ、ダブルパンチ。
たまたま、その夜に「はねとび」がやってました。
はねとびはあまり見たことがなかったけれど、一つのコーナーがめちゃ面白くて、「ワハハ
」と大笑いしました。その瞬間に、「人ってこんな落ち込む状況でも笑えるもんだなー」とビックリした記憶があります。
「笑う」と波動が一気にぐん
と上がります。落ち込んだ時こそ、笑いましょう。
きっと、笑えます。
あとは、美味しいもの食べたりね
