おはようございます✨

レシピセラピスト®︎・妊産婦食アドバイザーの佐藤ゆみです

今朝の朝食は💁‍♀️

🥞りんごパンケーキ🍎

子供たちからリクエスト入りまして、昨日夜な夜な作りました

簡単で、無添加なので手づかみ食べの後期離乳食にもおすすめ

レシピは公式LINEでも発信しています♪

12月になり、乾燥する季節

体調を崩していませんか？

先日我が家は長女が熱発しましたが、1日で回復、シンフルエンザも陰性で翌日から元気に保育園に登園しました

子供の発熱や体調不良は突然やってきますよね。

小児科も混むし、受診するのも大変…

そんな時でも食で体調の傾きを改善できたらとっても便利で安心なんです

身近にある食材で体調が傾いた時にケアする方法、病院に行くほどではないけど、なんとなく体調が悪い、そんな方に是非参加頂きたいおうちケア体験講座、クイック診断付き個別体験セッションがあります詳細はこちら

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✎✎✎こんな方にオススメです✎✎✎

✻体の冷えが気にな

✻PMSがある

✻イライラする、ガミガミ怒ってばかりいる

✻自分や家族に合った食べ物が知りたい

✻お薬に頼り過ぎないで健康管理がしたい

✻妊娠中の体重管理に苦労している

✻産後の体重が落ちない

✻産後の食事や離乳食のスタートが不安

✻親子で食べられるレシピが知りたい

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まずはお悩み、聞かせてください❤︎︎

お話しするだけでも気持ちが楽になりますよ☀︎

公式LINE又はDMよりご連絡ください☺️

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毎日頑張るママや女性が自分を大事に、日々輝く為のお力になれたら嬉しいです❤︎︎

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最後までご覧いただきありがとうございます😊