おはようございます
今日は本の紹介
こちら 田宮陽子さんの
書くだけで願いがかなう
ハッピーターンノート
キレイな水色と題名に惹かれました
手帳とノートの書きかたの
参考になると思ったのもあります
私は少し前まで
感謝ノートを書いてましたが
なかなか書けなくて苦しいので
書くのをやめてました
ハッピーターンノートは
今日起きた「いいこと」を書くだけです
いいことは探しやすく書くのが楽しいです
そして
いいことが感謝につながるのを
本にはいいことを書く以外にも
「つもり」行動とか
「自分をおもてなし」などかあり
試してみやすいことなどあります
今日のいいことに目を向けて
ハッピーな気持ちで
１日を終えるのはいかがでしょうか
かな美