こんばんは KANAです。
みなさんは
いち日の終わりにすること
決まってますか？
私は日記を書きます。
はじめたのは大人になってから
最初の頃は年に数ページが何年か続きました
続くようになったのは
書くとスッキリするからです。
小学生のようにたわいもなく
今日どこそこへ行ったとか何をしたとか
そんなことから
今日はミスをして凹んだとか落ち込んだとか
心のモヤモヤすることも書いてたら
スッキリして続くようになりました
実は１年前まで書くのを
1年？2年ぐらいやめてました。
復活したのは なんとなく
だけど、書くことによって
客観的になって気持ちが整理される
出すことで
自分の中のマイナスが減るように感じます
何かモヤモヤすることや
イライラ、クヨクヨする事が
ある方にオススメします
読んでいただき
ありがとうございます
KANA