＼魂の本質を知り、
物と心を整える／
片付けを通して、
「本当の私でいきる」
サポートをしている
整理収納アドバイザー
井上かなこです
ここ1ヶ月ほど実は体調を崩し、
思うように動けない日々が
続いていました
お腹が重い、食欲不振
胸焼け、眠れない。
「3週間続いてるやん
ちょっとヤバいかも
」
心配になり病院へ、
胃カメラで検査をしました。
結果は軽度の腸炎。
他は異常無し
ようやく元気を
取り戻してきています。
今回の体調不良で、私は久しぶりに「何もしない時間」を過ごしました。
普段の私は、
やらなきゃ。
動かなきゃ。
連絡しなきゃ。
そんなふうに、いつも何かを
考えていました。
でも体が思うように
動かなくなると、
頑張りたくても頑張れません。
最初は焦りました。
「こんなに休んでいていいのかな」
「みんな頑張ってるのに」
そんな気持ちもありました。
けれど、不思議なことに何日か過ぎると心が少しずつ静かになっていったのです。
窓の外を眺めたり、風を感じたり、好きな音楽を聞いたり、特別なことは何もしていません。
それでも、とても豊かな時間でした。
私たちはつい、
何かを達成すること、
何かを手に入れること、
何かを頑張ることに、
価値があると思いがちです。
でも本当は、「何もしない」そんな時間にも大切な意味があるのかもしれません。片付けも同じです。モノを減らすことだけが目的ではありません。
余白をつくることで本当に大切なものに気づける。
心にも、
暮らしにも
人生にも。
今回の休息は私にそんなこと
教えてくれました。もし今頑張りすぎている方がいたら、少しだけ立ち止まってみてください。
何もしない時間の中に、あなたが本当に望んでいるものが見えてくるかもしれません。
最後に、
毎月開催している「手放し会」では、思い込みや不安、心の重荷も手放していきます。
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