Cana parK パーソナルレッスン
あなたは
痩せたいの？
キレイになりたいの？
Cana parKのパーソナルレッスンは
ただ痩せるだけを目的としていません！！！
ひとりひとりに合ったメニューを考え
あなたが一番キレイに見える方法を一緒に考えます。
そしてその「キレイな女性らしいからだ」が自分でも維持できるように
ずっとキレイでい続けられるようにお伝えします。
もうリバウンドしないカラダに♡
Cana parK パーソナルレッスンで
最後のボディメイクをし一人の女性として輝く人生を
①レッスンご希望の方はまず1時間ほどの面談を行います。
食生活や運動頻度、今までのダイエット歴などを教えてください。
レッスンが確定したらレッスン日時と場所を決めていきます。
（オンラインレッスンも可能です）
②体重管理及び食事管理もご希望の方はレッスン期間も同時に決めます。
（週1回・2か月以上継続できる方に限ります。管理費はかかりません。）
③面談時に初回レッスンまでの宿題を出します。
初回レッスン時に提出してください。
④1時間のレッスンは筋トレ・ストレッチ・有酸素運動をあなたに合わせて行います。
また、家でもできるレッスン動画をプレゼント！！
家でもエクササイズしてレッスン期間後もリバウンドしないサイクルをつくりましょう！！！
⑤レッスン期間中はいつでも無料で質問を受け付けています。
分からないこと、不安なことはいつでも質問してくださいね＾＾
あなたと一緒に女性らしいキレイなカラダを目指します。
【レッスン料金】
10,000円/時間
【時間・場所】
日にち・時間・場所は面談時に相談しながら決定します。
（オンラインも可）
カナパークスタジオより車で片道40分又は30㎞以上かかる場合は
出張料金を頂く場合がございます。
ご了承ください。
【レッスン時必要なもの】
・動きやすい服装（エクササイズは裸足で行います）
・水分補給用のお水（1ℓ）
・バランスボール
（販売もしております）
・ヨガマット（必要であれば）
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