#14


こんにちは☺️

腰椎椎間板ヘルニア、

突出型&外側型。

43歳、女性。

かなです😌


このブログを書く事にした経緯はこちら。


歩行器から杖への歩行訓練と移行し、動くと多少の痛みはあるものの日常生活には問題なさそうと医師に判断され、退院日も決まった入院39日目〜44日目。


本日は、入院45日目からを書いていこうと思います。




■入院45日目 2023/8/9


この頃には、杖での歩行訓練+杖なしの歩行訓練も。

杖なしはまだぎこちないですが、ある程度の時間は大丈夫に♪


そして、退院準備。

準備したのは…


・着替え


退院日の服。自分が着やすい服+気持ちを前向きにさせる為に、自分の好きな服を持ってきてもらいました😊


・キャリーケース


全てひとつに詰め込みたかったので、大きめを。手提げのカバンよりもコロコロがついてる方が便利かなとこちらを選びました。わたし的に大正解だったので、入院時にはオススメです!


・入院費用


約1ヶ月半の入院費に怯えていましたが、私の場合約20万でした。まず母に立て替えてもらいましたが、後に保険で全てまかなえました!助かったー😆

保険に入ってた自分を褒めてあげたいです。笑

貧乏人こそ保険は大事ですね。笑


・アメニティの停止


冷蔵庫やタオル等の備品、オムツなどのアメニティは1日いくらでお金がかかります。物によっては、1日1000円〜2000円。こちら側から停止しないと、必要のない物もずーっと費用がかさんでいきます。それが何日もとなると結構な金額になります。


看護師さんは「止めますか?」などは聞いてくれません。なので、使わないと思った地点で早めにこちらから言わなくてはなりません。


私はまずオムツを使わなくなった地点ですぐ止めて、冷蔵庫やタオルなどの備品は、退院2日前のこの日にもう必要ないと思い止めました。


・データをもらう


MRIを撮った時、画像を紙にコピーした物をもらってはいました。でも鮮明ではない事、そして無くしてしまわないかなど不安がありました。


退院を目前に控えたこの時にはすでに、今後の自分の経過をきちんと記していきたいと思っていたので、経過をきちんと見極める為、もし手術の際に必要になった時の為に、データをCDRに焼いて貰いました。もちろんその費用はかかりますが、私は必要経費と思います。




■入院46日目 2023/8/10

最後のリハビリ。

作業療法士の方とは、座る練習。
30分おしゃべりしながら。

理学療法士の方とは、電気治療と杖なしの歩く練習。
こちらもおしゃべりしながら。

お二人とも、私の癒しでした😌入院中、私の気持ちの起伏が上下する中でも、柔らかくいつも寄り添ってくれました。本当に感謝しています。

気持ちですが、ゼリーとそのゼリーの裏側の紙に手紙を書いてお渡ししました。手紙には気づいても気づかなくてもどっちでもいいなと。ただ私がそうしたかっただけなので😊

お二人の益々のご発展を切に願います。



■入院47日目 2023/8/11 退院。

退院日!

好きな服を着て、ちょっとリップも塗った。
気持ちは上向き😊

同室の方に挨拶をして、部屋を出た。
母が迎えに来てくれた。
心配かけた母が笑ってくれていて、嬉しかった。

タクシーに乗る。
座りながら揺れる。
普通に座ってるのも不安がまだある中、
なんとか無事に家に到着😆

自分の部屋の2階にも行けて、
久しぶりの自分のベッドに横になりました。

本当に本当に感慨深かったです。


今ブログを書いている2024/6/21 現在、
1年前はちょうど壮絶痛みの中、入院しようとしていた時です。この時、1年後にこんなブログを書けているなんて思ってもいませんでした。

今もできない事はもちろんあります。
でも、眠れる事、立てる事、歩ける事、トイレが出来る事、座れる事、働ける事、日常に日々感謝しています。



退院後は、自分の身体を見直しました。
寝方、立ち方、座り方、歩き方、体型など。

その中で気付いた事、続けている事、体操などがあります。そちらはまた次回のブログに続きたいと思います😊


ここまでご覧くださった方
ありがとうございます✨

ゆっくりブログとなりますが、
またよろしくお願いいたします。


かな🤗