せっかく食べるなら！ヨーグルトの効果を最大限引き出す食べ方
秘密がいっぱい！ヨーグルトの効果を引き出すには？ 腸活やダイエット・便秘改善など、様々な効果が期..........≪続きを読む≫
今。税理士事務所から帰ってきました
車のってたらわからないけど寒いですね外
自分は参加しないけど今夜はうちの会社忘年会でみんなおでかけーあっ酒飲んだら寒くないかー
Amebaを徘徊してたらこんなニュースがありました。ちょっと へぇ て思ったので貼っときますね〜
健康の為にヨーグルトを食べてる人多いと思うんですがより効果が出るのは22時から2時だそうでちょっとやってみよーかな？と
で記事によると食べだすとあれこれ食べるんじゃなく同じ種類を一か月 続けた方が効果がでやすい
一か月すぎると慣れてくるので種類をかえるらしいです
便秘にきくのはこれ！美肌にきくのはこれ！とくわしくかいてるので貼り付けたアメーバニュースのぞいてみてね
ちなみにうちの冷蔵庫にはこれが一個だけあった
美味しく食べて綺麗になろ！
ではでは午後もp(^_^)q