きゃー
3月になっちゃいました
時間大事にしなきゃ
最近すっごく寒い
風邪も流行っているようなので、
うがい手洗いしっかりしないと…
今回は栄養士さんに教えて頂いた
はちみつ大根で喉を潤して
喉の痛みを軽減
大根には抗菌作用、
ハチミツには炎症を
抑えて免疫力を上げる作用も
抗菌作用と
体を温める作用のある生姜のしぼり汁を
加えるとさらに効果的
今週はこれで乗り切ります…>_<…
身体よ～
頑張れ
Kana 
風邪も流行っているようなので、
風邪も流行っているようなので、
風邪も流行っているようなので、