5月6日（日）ゴールデンウィーク最終日。
今年初めての森のお散歩会＆Tree yogaを開催しました。
今回は親子1組をゆっくりご案内するプライベート散歩になりました。
自然が好きなEさんと
自然の中で遊べる保育園に通っているHちゃんとのお散歩＆Tree yogaは、
自然好きな2人の感性と響きあう楽しく、気づきある時間になりました。
当日の合浦公園は桜まつり最終日。
でも、ソメイヨシノはすっかり葉桜になっていて
公園はいつもの雰囲気を取り戻しつつありました。
緑色の桜「御衣黄」や、ポプラ（セイヨウハコヤナギ）、
ハマナスなどを見ながら海まで。
子供は動くものが大好き。
Hちゃんはアリの巣や、スズメの発見や、
海に足を入れる遊びなどを楽しみます。
いつものお散歩に「動」の部分が加わった感じ。
なるほど、「動」の要素のワクワク感は大事ですね。
今度からこの要素、取り入れてみようかしら、、、♪
海に行った後は、
迫力ある八重桜を楽しんで、
Hちゃんがいつも森でポケットにいれている
マツの実やフジの実をみて
メタセコイヤのちょっぴり変わった実をみて、
ボケの赤い花やユリノキの変わった葉を見た後に、
今日のテーマとなっているシラカバの元に戻りました。
シラカバの下でお茶した後にTreeyogaです。
yoga、というよりは、
どちらかというと気功やストレッチに近い動きがTreeyogaの特徴です。
シラカバのテーマは「joy」「New beginning」「innocence」。
古来から持っている役割や神話等から、
各樹木の持つ性質やメッセージを意識しながら、
体を動かすyoga、といったらよいでしょうか。
木漏れ日の下で体をゆらゆら揺らすエクササイズでは、
Hちゃんも楽しそうにくるくる回っていました。
子供はこういうとき、とても素直ですね。
母子のほのぼの時間に私も入れてもらったようなほのぼの散歩。
Eさんには朝ヨガの素敵な動画を教えてもらったり、
食べ物の話をしたりと、
私にとってもとても有意義な時間になりました。
ゴールデンウィークの貴重なお休みにご参加くださった
Eさん、Hちゃんありがとうございました！
次回は6月3日（日）にて、
萱野茶屋高原で行います。
Tree yogaのテーマは「マツ」です。
ぐんぐんと伸びるマツの近くで体を動かして、
気持ちよく、気づきを取り入れましょう♪
※Tree yogaとは・・・
樹木専門家のFred Hagenaeder氏と
クンダリーニヨギーのSatya Singh氏が
まとめあげたエクササイズのひとつ。
各樹木の持つ性質をテーマに
yogaの動きや瞑想を行うアクティビティです。
チキサニの森5月の活動予定は次のとおりです。
5月12日（土）梵珠山登山
詳細はこちら
5月27日（日）阿闍羅山スピリチュアルハイキング
詳細はこちら
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