今年の決意 その２

牡蠣の季節ですねー♡

三ノ宮 MINT神戸にある「ガンボ&オイスターバー」で 牡蠣ランチ

ランチコースとは別に 生ガキ注文

つるっ ぷりんっ♡ はうぅ～

たまりませんなぁぁぁ

牡蠣を堪能したあとは 脳にも栄養を

神戸市立博物館で開催している

エジプト展に行ってきました

一緒に行った友人の前世は

エジプトの踊り子さんだったらしく

かなり魅入ってました

コレといって霊的なものを

何も感じない私は 楽しむのみっ

～2015 抱負②～

今年も オモロイことには

羞恥心を捨て 徹底的に 楽しむ

で いきたいと思います♡

今年の決意 その１

年末年始 いかがお過ごしでしたか？

あまり動かないのに

たくさん食べちゃうから

お肉もたっぷりついちゃいました

そんな 声が ちらほら 聞こえてきます

そして 私も その中のひとりであります（笑）

食べたもの 振り返ってみると

炭水化物祭り なのですよねー

そして 塩分濃ゆッッッ で

自ら浮腫みを招いておりまする

そりゃあ ブーデーにもなるわけでして

このままでいいわけもなくー

ここで さぁ宣言します

～2015 抱負①～

今日からダイエットはじめます

昨年ハマった脂肪燃焼スープ

今年はダイエットとして取り入れて

目標達成したいと思います

ヤル気アップさせるため

ブログで経過報告していきますー

頑張るぞぉ‼️

日頃のコツコツで

健康や美に対して意識の高い方は
日頃の小さなコツコツから
頑張っていらっしゃるかと思います♪

さて　このコツコツ
積み重ねることで良くなるということは
内容によっては悪くもなるということで

今日はその中で　気を付けていただきたい
ついやりがちな　コツコツ

髪の毛を洗う時　拭く時
あなたの頭はどんな状態ですか？

洗う時　頭を垂れて　洗ってる方
拭く時　頭を垂れて　拭いている方

今日から　その頭　上げていきましょう

皮膚は１枚の皮からできています
濡れた髪の毛は重みが増しています
その状態で頭を垂れると・・・

お顔のたるみ　促進　させてしまいますよーーー

あんな短時間やのに？？？って思いますが
そこが　コツコツ　の力のすごさなんです

良くもなれば悪くもなる
どうぞ　お気を付けくださいませ♡