今年の３月に健康診断したときは
体重は
結構みんなから痩せてると言われてたけど
BMI数値的に20.5と標準だったんですね
皆さんのBMI数値はいくつ？18.5～24.9が標準らしいよ
だがしかしここ２ヶ月で体重が減ってきた気がする
これはまずいと思って
ウエイトアップのプロテインを購入
でも成分をみたらデキストリンと言う成分が大半を占めていて
ネットで効果を調べたらどうやらダイエットに効果的らしい
ん？待てよと思って
同じメーカーのウエイトダウンって言うプロテインの成分みたら
やっぱりデキストリンが主成分
まさに矛盾
筋肉を作る
たんぱく質もあんまり入ってないし
効果は無さそうだなー
やっぱり筋肉作るためのプロテインを買えば良かったよ
昨日は早番終わり
また某テレビ局の料金回収が来ました
居留守で乗り越えた
ほんで友達と居酒屋行ったら関係無いが優しいイケメンが沢山働いてました
今日は、せっかくの休みなんで
どこか散歩しようと
横浜のアウトレット行きました
意外と近い？と思い京急富岡駅まで追浜から190円
まぁその駅から２キロ位の道を迷いようやく着いた海の見えるアウトレット
栃木で言うと小山のハーベストウォーク見たいな感じですかね
建物の周りは海の側
ほんでナイキ行ったらジョーダンシューズが有ったので購入
良いか悪いか最近物欲も無くなって来たな
物欲も無くなって来たなショッピングに行ってもたいして欲しいのが無い
オッサン化してきてるのでしょうか？