今年の３月に健康診断したときは
体重は
結構みんなから痩せてると言われてたけど
BMI数値的に20.5と標準だったんですね
皆さんのBMI数値はいくつ？18.5～24.9が標準らしいよ
だがしかしここ２ヶ月で体重が減ってきた気がする
これはまずいと思って
ウエイトアップのプロテインを購入
でも成分をみたらデキストリンと言う成分が大半を占めていて
ネットで効果を調べたらどうやらダイエットに効果的らしい
ん？待てよと思って
同じメーカーのウエイトダウンって言うプロテインの成分みたら
やっぱりデキストリンが主成分
まさに矛盾
筋肉を作る
たんぱく質もあんまり入ってないし
効果は無さそうだなー
やっぱり筋肉作るためのプロテインを買えば良かったよ