先日
はじめて
パーソナルジム
を体験してきました！
実は
老健でも
「自費リハビリ」を
はじめたいと思ってて
その偵察もかねて。
なんか近所に
めっちゃたくさん
できてるんですよ、
パーソナルジム。
スペースもあまりいらないし
人件費もあまりいらないし
儲かるってことかしらん。
運動めっちゃする、というより
体の使い方や
運動の仕方を
習うって感じでした。
普段は
自己流で
you tubeみながら
ストレッチしてるので
それを修正してもらえて
良かったです。
１時間７７００円。
まあまあいいお値段ね？
とにかく
肩こりがすごいし
時々
ぎっくり腰になるし
やっぱり運動必要だしな～。
でも高くない？？
…いや、
健康を維持するためと
考えれば
反対に安いのか？？
chocoZAPも
いっぱいできてるし
みんな
「運動せな！！！」
って思ってるってことですよね。
やっぱり
自費リハビリ
始めたいな～（結論、そっち！？）。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
今日は何位かな↓
