今日も
最近の本です。
「うつ消しごはん」などで
有名な
藤川徳美先生の最新刊です。
こちらのyoutubeも
面白かったです。
糖質制限して
タンパク質摂って
鉄を摂って
ミネラル、ビタミンを摂ったら
どんな病気も治っちゃうよ
…っていうわけはないんですが。
でも一定層には
有効だと思う。
だって
ものすごい
肉とかガツガツ食べてる
鬱の人とか
少なそうだもん。
アイスとか
ポテチとか食べてそう（偏見）。
今回も
「アンチエイジング」と謳っていますが
内容的にはあまり変わらず
でもものすごい
マグネシウム推し！
酸化マグネシウム（下剤）摂りすぎたら
病気になるんじゃなかったの？？？
わたしも記事にしたことあるけど
探せなかった…。
ダイエット目的の
「にがり」の摂りすぎによる
健康被害も昔
話題になりましたよね～。
だから
どうなんやろ、って思いつつ
経皮吸収ならいいかなって
早速お風呂に入れてみてる(笑)。
セレブの間でも
流行してるみたいですね。
私はお安いこちらを買いました。
美肌より
肩が痛いのが
改善したらいいな(笑)。←おばさん！
2週間くらい使ってますが
今のところ
よくわかりません…。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
今日は何位かな↓
