今日ご紹介する本は
（コメント欄でご指摘いただきました。
この本の内容に一部
「盗用」した図表が使われているようです。
今日のブログは
この本に惹起された、
腸活に対する私個人のお話として
お楽しみいただければ幸いです）
腸活って言う言葉
なんか魅力的ですよね。
いいことありそう♪
作者の藤田先生の主張なので
どこまで本当なのか
わかりませんが
好きな人は好きだと思う！
オリゴ糖やヨーグルトは
合う人合わない人がいる、とか
偏食の人は長生きとか。
こういう人？↓(笑)
お腹の中の菌によって
太ったり痩せたりするんだって。
だったら
痩せてる人から
腸内細菌もらえばいいじゃん！って
最近一部医師の間で
「便移植」
ってはやってるんですよね～。
よい細菌をお持ちの人の便を
お腹に入れる…？？？？
ひょえ～！！！
でも
実際にやった先生によると
「食の好みが一変した」
らしいです。
すごっ。
…でも実際にやる勇気はない…。
便移植は
敷居が高いけど
うちは娘が
お通じトラブルに
悩まされているので
少しでも改善するなら
この本に載っていた、
酢キャベツくらいは
やってみたいな～。
害がなさそうな
健康情報は
とりあえず
試してみたい♪
「効果がある」ってことよりも
「害がない」ってことが
大切ですよ～。
お読みいただき
ありがとうございます。
今日は何位かな↓
