すみません、
私の話です…。
最近歩くと
踵が痛くて。
最初は
「歩くと痛いなんて
人魚姫みた～い」
って訳のわからんことを
言う余裕があったんですが
日に日に痛くて。
痛み止めが手放せない！
薬が切れると痛くて
歩けない…。
もう治らないのかしら、
杖を突いてる自分の姿が
脳裏をよぎる…。
さすがにそれはちょっと、
早くない！？
「病院行けば～」
ってムスメには言われたけど
病院に行っても
どうせ痛み止めもらうだけだし（爆）。
うちのリハビリに相談したけど
深刻さが伝わらないのか
全然相手にしてもらえず
（ひどくない！？）
人知れず悩んでたんです。
結局グーグル様に相談して(笑)
土踏まずのサポーターを試してみたら
あーら不思議、
全然痛くない！
痛いのは踵なのに、
なんで～？？？？
↑という話を
リハビリさんに改めてしたら
「あーそれは
足の裏の筋力が弱って
土踏まずのアーチが小さくなって
体重を
支え切れてないんですよ。
足の裏の筋力を鍛えないと
歩けなくなりますよ」
って言われた…。
足の裏の
筋力！？
そ、そんなもんが…？？？？
弱るもんなの？
おまけに
鍛えられるの？？？
そのリハビリさんに
「つま先立ちがいい」
って言われたので
最近は
台所でもつま先立ちで
料理作ってます。
なんて素直な私！
効果、あるのか！？
…あったらいいな～。
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ありがとうございます。
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