PCOSとホルモンバランスについて
こんにちは
漢方養生指導士/不妊カウンセラー
よっしいです
しばらく講座の資料作成に
専念していましたが
ようやく完成しました
あーっ、なんていう解放感でしょう✨
ということで今回は
講座の内容をお知らせをします
妊活のすすめ
PCOSとホルモンバランス
～ストレスと糖～
当日はホルモンと東洋医学の
両方から解説します。
講座は3部構成でこんなかんじ。
本でいうと目次
1．PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)とは？
PCOSは女性の生涯疾患！？
思春期から更年期以降まで
月経不順、多毛、ニキビ、肥満、不妊
糖尿病、脂質異常、子宮疾患まで
あらゆる不調が次々と起きます。
PCOSは
まるで海に浮かぶ氷山のよう
溶ける時期と溶け方が違うだけで
問題はもっと深い体質に
2．ホルモンバランスの乱れとは？
PCOSのホルモン異常は3つ
・高男性ホルモン高値
・高インスリン抵抗性
・高黄体形成ホルモンLH
なぜ起きるのかの仕組みと
現代女性のライフスタイルに多い
ストレスと糖について
今日もPCOSさんは
副腎ホルモンと消化ホルモンに
血糖のアップダウンで
こころもカラダも忙しい
3.東洋医学からみたPCOSの体質と養生
東洋医学からみてもPCOSは
ストレスと糖による
酸化、糖化、老化による
肝・脾・腎の乱れと
気血水のトラブルです💣
ストレスとの付き合い方養生と
インスリン抵抗性を抑えながら
抗酸化パワーをあげる
子宮・卵巣にやさしい
食養生を紹介します
PCOSは妊活の後も続く体質です。
自身の体質を知って
生活からホルモンバランスを
整えていきましょう☘️
オンラインは顔なしで大丈夫です
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表参道から徒歩5分
来校も大歓迎です👍