今日は

昨日午前中一時間ちょいランニング😋

本日午後から雨☔との天気予報でしたので午前中にランニング😁が、15キロ過ぎたぐらいから体に力が入らなくなってきました😨
多分脱水と朝飯抜いたからだと思います😅
五キロ歩いて帰りました☀