1月24日(水)に小平市中央公民館にて6回目の「ほっとすぺーすCOZY」を開催しました☀️

暖冬傾向とはいえ、COZYを開催する日はここのところ寒く、今回も10℃を下回る気温となり、皆さん外に出るのも辛いかな…と思っていました。

でも、実際はこれまでで最も多い13名の方(うち初めての方5名)にご参加頂きました🌱

他県から初めて来てくださった方や遠い距離を自転車で来られている方、近隣の居場所でCOZYを知って来られた方など多くの方にご参加頂き、ありがたい限りでした。

今回もいつも通り、自己紹介や近況を順番にお話し頂くことから会を始めました。

お馴染みの方は、ちょっと笑えるような最近のエピソードやあるいは少し苦しく感じていること、初めての方はCOZYに来られた経緯、また、久しぶりに再訪してくださった方は、前回参加できて良かったことなどをお話しくださいました。

始めに話すときは毎回緊張すると思いますが、皆さんがお互いの話を聴き合う雰囲気を自然と作ってくださっているので、それぞれの方も率直に話せて頂けているのかなと感じました🍵

自己紹介が一通り終わった後は、差し支えない方には抱えている症状についてなどをより詳しくお話しをして頂きました。

その中で、以前初めて参加して、ご自分のことをお話しくださった方がその時を振り返って「自分は話したかったんだということに気付いた」ということを仰ってくれました。

自分のことを話したい、聞いてほしい気持ちは、誰しもが持っている自然な欲求と思います。

でも普段の生活で、なかなか自分のことを話せる機会がなく、話しても共感してもらえる関係が身近になかったとしたら、話したい気持ちに蓋をしてしまう方も少なくないと思います。

COZYも時間や回数など十分なものではないと思いますが、話したいことを話していいんだと少しでも感じてもらえる場であれたらと思いました🍀

後半は、今回初めて参加された方が、COZYに来るにあたり初めての所に行く抵抗感があったということを話してくださったので、「初めての所に行くときの抵抗感や緊張」について皆さんにお一人ずつお話し頂きました。

私も初めての所に行くのはとても緊張するほうで、同じように感じる方も多い一方で、あまり抵抗感なく行けるという方もおられました。

また、初めての所に行こうと思ってやっぱり行けなかったり、予定していたことができなかったりしても、自分を卑下したりせず、行けない自分も良しとしていると話してくださった方もいました。

そのような感じで皆さんにお話し頂いたら、ちょうど閉会の時間になったので、お一人ずつ今回の感想をお聞きして終わりとしました。

多くの方にご参加頂いた今回も皆さんのご協力で温かな語り合いの時間を過ごすことができました。

一方で、人数が多くなるとその分お一人がお話し頂ける時間は少なくなってしまうと思います。

そんな中でも、できるだけ、お一人お一人がこのことは話したいということは話せるよう進行していきたいと思います。

次回は2月8日(木)の開催です。

開催情報の詳細はこちらの記事をご参照ください🎶

当事者会が初めての方もお気軽にご参加ください🌱

2月は例年雪が降りやすいので、開催日にあたらないと良いなと思います。

なお、COZYはX(旧Twitter)でも発信をしています🐦️

Xは、たまに当事者会とはあまり関係のないネタでスベりやすくなっているので、見てしまった方は雪が降らなくても足元にはお気をつけください😄

次回も皆さんのご参加をお待ちしています☺️

ほっとすぺーすCOZYの報告 2024-01-24