先週土曜にぎっくり腰になってから一週間が経過して、やっと治りました。
３日目までは横になっていないとしんどいくらい痛くて、４日目からは少し動けるように。
５日目にはジムのプールでウォーキングが出来るようになり、６日目はストレスが溜まり、７日目は腰の違和感があるものの、生理前のせいか微熱でしんどくなり、８日目にやっと腰の違和感はなく治りました。
色々とあった１週間…。
明日からはジムに行ってたくさん体を動かすぞ！！
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先週土曜にぎっくり腰になってから一週間が経過して、やっと治りました。
３日目までは横になっていないとしんどいくらい痛くて、４日目からは少し動けるように。
５日目にはジムのプールでウォーキングが出来るようになり、６日目はストレスが溜まり、７日目は腰の違和感があるものの、生理前のせいか微熱でしんどくなり、８日目にやっと腰の違和感はなく治りました。
色々とあった１週間…。
明日からはジムに行ってたくさん体を動かすぞ！！