大変過ごしやすいシーズンのはずが
なかなか心地よい風と若葉の緑が目立つ、
さわやかな季節ですとはいかないようですね。
でも晴れた日には、
夏に備えようと外に出て、運動に力を入れています。
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汗かくと冬の間に閉じていた汗腺が開いて老廃物を出してくれるそうですね。
ボールや縄跳びで遊んだり、お日さんに当たったりしています。
頑張って飛んでます。けっこう身軽でしょ。
少し汗をかくだけで違いが出るようですね。
室内でも歩行器で廊下を歩いてもらってます。
「 風薫る」この季節、
みなさんも少し運動して体調を整えませんか。