体調不良のまさかの理由

2021年6月〜
住友林業で建てた延べ床30坪の小さなおうちに
夫と0歳の息子と住んでいます
念願のマイホームでのあれこれを
綴っています



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どうも！

ご無沙汰始まりのえみりんです！ヨッ！

うそです開き直ってないですごめんなさい

フォロー外さないでいてくださったそこの貴方

ありがとうございます

今日は完全に雑談なんですけど、

そしてちょっとレディーストーク入るんですけど、

産後生理がきてからずっと体調が良くなくてですね、、

具体的には、

特に生理前何時間寝ても眠い

8時間寝ても9時間寝ても眠い

もう全く頭回らないレベルで眠い、なんなら頭痛い

育休中なので、子供のお昼寝中に離乳食や晩ごはんを作ってるんですが、

眠くて眠くて一緒にお昼寝したいのに叶わなくて気持ちも落ちてて

一体私はどうしてしまったのか・・・

そうめんの如くすぐ低きに流れる人間なので、

仕事がなかったらここまで堕落してしまうのか、

はたまた、産後のホルモンバランスの乱れ？育児ストレス？でPMSが激しく悪化してるのか、、

検索魔になっては即寝落ちを繰り返して、

PMS外来に行って抗うつ剤処方されて

（PMSって現代の医療では治療法とか解明されてないけどホルモンの放出を抑える意味で抗うつ剤が一定の効果があるらしい）

ろくに注意書きも読まずにお酒飲んだら、

（て言ってもビール1杯）

謎に覚醒して夜一睡もできなくなったり

抗うつ剤とアルコールって基本NGみたいですね・・確認もせずあほすぎるorz

ひたすらこの体調不良に振り回されまくっていたのですが、

ある日、ふと息子と布団を交換してみた。

ふとふとん・・・

妊娠中に夫と別で寝るためにニトリで買った27000円くらいのマットレスを息子が、

母親が遊びにきた時用にAmazonで買った7000円くらいのマットレスを私が使っていたのを交換したら・・・

朝スッキリ！昼寝いらん！笑

とはいえ、PMSやら生理後の貧血やらはあるのでなかなか万全とはいきませんが、

体感10→2くらいには減ったのでこれなら頑張れるレベルになりました。

男性の読者さんもいらっしゃるのでレディーストークどうかな？と思ったのですが、

みなさんのPMS対策教えてもらいたくて書いちゃいました、ぜひコメント欄で教えてください

周りを聞いていても女性の身体っていろいろあるので、男性は身近な女性を労ってあげてください笑

それにしても、寝具ほんと大事

元々良い寝具でも長く使っていると身体に合わなくなることもあるみたいなので、

なんか最近疲れが取れないとか

起きたら身体が痛いとか

寝ても寝ても寝足りないとか

不調を感じたらぜひ一度寝具を見直してみてください！

最近口を開けば寝具見直しオバサンになってるわ・・

それでは、お読みいただきありがとうございました