色々なSNSを見ていると、ここのところ良く議題になっているのだ。
【自分の機嫌は自分でとる】という言葉。
誰が言い始めてSNSで議論されてるのか分からないけれど
最近私が意識し始めた事なので興味津々で議論内容を見る。
まぁ、要はアレですよ。最初に究極を言うと…
自分以外の人に期待しないって事。
なんか、そういうと寂しい感じ？そんな感じする？？
ほら、期待するとさ。
○○してくれるかな？
○○してくれるはず。
○○してくれなかった！！
って一人でモヤモヤする事あるじゃない？
私が○○して欲しいの察してくれなかった！ひどい！みたいな。
それで機嫌が悪くなって。
あなたが○○してくれなかったから機嫌が悪いんだからね！みたいな。
でも最初から期待しないから
鬱陶しい「察してよ」オーラを出して甘えない。
だから機嫌も損ねない。
【機嫌を損ねる原因を自分で無くす】
どうやって過ごしたら自分が機嫌良くニコニコしていられるか、ってのが一番のポイント。
自分の機嫌が良い時は、まったくの嫌味なく「○○してよぉ〜」とお願いができるんだって。
機嫌が良ければ上手く回るんだって。
機嫌ってすごい。
そして！
相手の不機嫌に振り回されない事も重要だと議論で挙がってました。
人間の機嫌っていうのは、結局のところ他人でどうこうなるものじゃないんだって。
すごーく不機嫌な時にアレコレされて機嫌良くなる良くならないは本人次第なんだって。
自分のせいで不機嫌にしてしまった時
誠意をもって謝ったとして
それでもまだ不機嫌にされるのは、もう相手の問題なんだと。
へぇー！そうなの！？それで良いの！？ですよね。
なんだか、それってすごーーく無責任な気がしたけど。
怒ってる人は怒らせておけばいい。
不機嫌を表す表さないは本人の問題。
ご機嫌とりは無意味。
他人の問題ではない。
自分でその怒りを鎮めるしかないんだってさ。
でも『自分の機嫌は自分でとる』って自分に向けて使うのは良いけど
あからさまに他人に『自分の機嫌は自分でとれし！！』って強要したらモラハラになるのでご注意を！との事。
女子アルアルだけどさ。
私も含めて、女子はやりがちじゃない？
「わたし、あなたのせいで怒ってますから。だって○○してくれないんだもん！」
って言葉にせずに態度に出すやつ。
男の人は大抵分からない。
「なんでこいつは怒ってるんだろう。なんだろう、居心地悪いなぁ。」
しかーし！
自分の機嫌を相手に委ねずに自分でとるのを意識すると、それが無くなる。
察して！じゃなくて本当に頼みたいことは、ご機嫌に頼んじゃうし。
期待しないから不満がないし。
もし、不満に思っても機嫌良くなる為に「じゃぁ自分で良いようにしーちゃお
ラッキー
」ってなる。
ラッキー」ってなる。そういう事なのです。
それが一番楽チンなのです。
不機嫌になるってのは
自分の不機嫌で相手をコントロールしようとする事。
建設的な話ができなくて関係性がネガティヴになるだけ。
なんか、考えれば考えるほど深い話だけど
とにもかくにも、自分の機嫌が悪くなったら自分を甘やかしてケーキでも食べれば良いって事だよ、女子の諸君。
女の機嫌が良いと、世界が明るくなるらしいよ。
男の人も、もし思い当たる節があったら意識してみると、変わるかもしれない。
私は男じゃないから分からないけど。
なんか、少し分かってくれた？
今日はそれだけ
自分の機嫌を自分でとるって自分勝手とはまた違うからね
またね
まみこ