週末なので三食手作りごはん

2人ともフルタイムで、朝はともかく帰宅が遅くなるので、平日は基本ばーちゃんご飯です。

家でゆっくり食事できるのは、土日のみ。だからできる限り作りたいけど、お出かけすると傷むのが怖くてBFにしてしまいます。

今週はお出かけも買い物だけだったので、二日間とも三食作れました。

土曜日の夜

・煎り糠と海苔のふりかけご飯

・オクラ納豆

・白ナスの焼きびたしとろろ昆布

・蓮根餅

・フルーツトマト

今朝

・青のりチーズパン

・キャベツと玉ねぎとささみのコンソメ煮

・煎り糠オリゴ糖ヨーグルト

・スモモ

昼

・煎り糠海苔ふりかけご飯

・ホタテと三色野菜ソテー

・コーンポタージュ

・メロン

夜

・煎り糠と鰹節粉と海苔ふりかけご飯

・オクラ納豆

・蓮根餅

・フルーツトマトアカモク添え

・みかん

とりあえず栄養バランス考えるのでいっぱいいっぱいです。

とりわけとかで、上手に時短できたらいいんですが、今はタクご飯はタクごはん、大人のご飯は大人のご飯で完全別メニューです。

今夜の大人のメニューは写真はないけど、

・鱧のおとし

・貝柱ときゅうりとわかめの酢の物

・海苔と白キクラゲの吸い物

・納豆（タクの残り）

・もやし炒め

でした。