神谷流テニス最速上達法とは

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テニス未経験者の37歳主婦が30分でラリーが50往復出来た！

元全日本チャンピオンの増田健太郎他２０名以上の有名プロ選手を指導し延べ30万人以上が実践してきた！

テニス上達のために必要な全てのトレーニングを熟知したテニスコーチ神谷勝則が・・・ついにあのトレーニング方法を一般に公開！

それは“神谷流テニス最速上達法”とよばれるトレーニングプログラムです。

ここでは“神谷流テニス最速上達法”を紹介しています。



■ 神谷流テニス最速上達法を実践するメリット



・軽く打っているように見えてパワフルなショットが出来るようになる。

・上級者やプロ選手が打つ際に、どこに力を入れて打っているかを理解できるようになる。

・きちんとボールを目で追うことが出来きるようになる。

・フォルトを激減させ、サービスに自信が持てるようになる。

・試合で相手を観察し、どんなショットが相手に有効なのかを判断することが出来る。

・深く伸びるスライスが打てるようになる。








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■ 神谷流テニス最速上達法の内容は？



・サーブを習得するためのトレーニングとは？



テニスはサーブか入らないと始まりませんので、サーブはとても重要です。

多くの人がサーブを打つ際にフォームばかりを意識していますが、それではサーブは上手くなりません。

まずは、フォームのことは意識せずに目の前に置いたコーンに当てることだけを考えることがポイントとなります。

そして、コーンの位置を少しづつ遠くにしていき、腕の動きをどんどん大きくしていけばいいのです。

ここでも手先の運動から体幹部分での運動を意識することが重要です。

フォームを先行させるのではなく、目標に確実に入れるということを先行させるようにしていきましょう。

目標の所に向ってキャッチボールような感覚でボールを打つことが肝となります。

先ほど説明した回転の考え方をサーブに応用して、回転サーブが出来るよにトレーニングしていきます。

野球のピッチャーになったつもりで、打つ場所を明確に考えて打てるようになると良いでしょう。

目標に打つためにはどこで打つかという逆算してトスを上げれば、フォームを考えなくてもきれいにサーブが入るようなります。








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テニスも人気のスポーツですが、野球人気も相変わらずです。野球を行なっている人はバッティングで悩んでいる人は少なくありません。ポイントは毎日の継続。そこでバッティングセンター
に通うことによって打撃を上達させる方法が注目されています。



またダーツも若者に人気があり、ダーツ上達のためにダーツ場やダーツバーに通う人も多くいます。