#わたしが最近始めたこと

相棒の血糖値が

ヤバい事になってきたので

しゃーない、

一緒に歩いてやるよ!

と、ウォーキング

はじめました。

中年は、やはり

運動が必要です！！

私の脂肪も

これで減るかなぁ？