私たちは「有る状態」と「無い状態」を比べて、「無い状態」のほうに意識を向けてしまう傾向がある。

お金がないというのは、その最たるものである。他人と自分を比べて、あの人が持っているものが自分にはないと思ってしまう。

逆に「有る状態」を当たり前のことだと認識してしまい、それに感謝することはない。

住む家がある、仕事がある、家族や友人がいる。蛇口を開ければ水が出る。スーパーには食品が豊富に並んでいる。電車やバスが時刻通りに来る。他にもたくさんあるが・・・。

しかし、それらが当たり前ではない国があり、それを熱望している人たちが世界には大勢いる。

だから「有る状態」＝当たり前のことに意識を向けると、ネガティブな感情は収まっていくと同時にポジティブな感情が沸き上がってくる。

どんなことにもその価値を認め、瞬時に感謝できる感性を感謝神経と呼ぶ。この言葉を、宝地図でお馴染みの望月俊孝氏の著書『心のお金持ちになる教科書』で知った。

普段から当たり前だと思っていた部分に光を当てると、その存在の大切さを思い出す。

個人的にも、自分の欠けた部分を意識するのではなく、自分が持っている部分や出来ることに光を当てることである。

さらに過去から現在までのネガティブを感謝に変えていくことも可能だ。とても辛くて悲しい経験があったとしても、今こうして生きている。

それにはネガティブな出来事を乗り越えるために頑張った自分や支援してくれた人の存在があるはず。その自分に感謝し、支援してくれた人にも感謝する。

その感謝がどんどん増えていけば、心がとても豊かになり、人生がとても前向きになる。感謝神経をもっともっと磨いていけば、それだけ人生が豊かになるだろう。

当ブログにお越し下さいまして、誠にありがとうございます。

今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。
感謝　by　Ryuta

【感謝神経を磨く】