アロマ☆吸引法２日目のちトリートメント
娘２号が夜布団に入る時、
「昨日のハンカチにスーッっとするのやってぇ」 っとな。
今夜も精油「ユーカリ」をガーゼハンカチに含ませ、
鼻先にあててあげました。
ちょっと やっぱり ほんとに～？の話。
↓今日どれぐらいぶりかに空手の稽古に行きました。
かなり気合いれてストレッチを指導されました。
右太もも後ろ側の筋を痛めて、
右側に体を倒すことが出来なくなってしまい、
”体が硬い”状態になっています。
前蹴りにも影響が出てるぐらいです。
アロマトリートメントを練習がてら毎晩行っています。
フットマッサージです。
キャリアオイルにセルライトに良いとされる「グレープフルーツ」と
「ローズマリー」を混ぜて。
「ローズマリー」には伝説があります。
詳しくはまたいつか書きますが、
この痛めた筋に何らかの作用があるとよいな・・っていう思いで、
このオイルを選択しました。
そして１０日ほど経った今日・・
空手ストレッチの時、
右側が痛くて倒せないのを覚悟して稽古参加していたのですが、
・・・
うそみたいです。
本来の自分が戻っている感がありました。
あれ？痛くない？
お～～～倒せる～
明らかに倒せてる～
開脚前屈も・・ 完璧！
ん～
アロマは決して薬ではありませんが、
オイルの勉強をしている自分としては
とても良い経験でした。
偶然かもしれません。
たまたま治ってきたのかもしれません。
でも、痛みの伴わないストレッチは久し振りでしたので、
引き続き、体をケアする感覚で、
自分の好きなオイルトリートメントを続けていきたいと思いました。
っと、気持ち良く話をまとめたかったのですが、
サンチン移動で、サンチンの蹴りからの逆突きの稽古中、
はりきりすぎて太もも後ろ（痛かったところ）
また痛くしました。
”あんぽんたん”です。
今夜もせっせとトリートメントして寝ます。
アロマ☆吸引法
娘２号が☆はな風邪
・・・そっか、では。
午前中は精油「ユーカリ」で、吸引法をしてあげました。
カップに オイル数滴 ＋ 熱湯
湯気を鼻から吸う方法です。（眼は閉じてね）
ソファーでカップ抱えてス～っと目を閉じる娘。
うとうと・・・？
ベッドで少し眠りにつきました。
風邪薬も飲んだからかな。
風邪のひき始めですね。
夜、それでも鼻づまりは進むようで。
夕食のあとにも吸引法を。
ガーゼハンカチに、やはり精油「ユーカリ」を２滴含ませ、
肌に直接つかないように内側にたたみ込み
鼻にあてさせました。
私も具合を見るように
ハンカチを吸ってみましたが、
かなり鼻に来ます。
スーッとする感じがね。
ヴェポラップみたい（笑）
少しでも鼻づまりが軽減されますように。
明日 発熱しないのを願うのみ。
アーメン