実践!ワーママのアンガーマネジメント

実践!ワーママのアンガーマネジメント

ママ(娘1人、中1)であり、アンガーマネジメントファシリテーターです。アンガーマネジメントは心理トレーニング。日々のトレーニングの実践記録を残します。