買いました!

色々悩んだ挙句

以前からぼんやり狙っていた
モレスキンにしました

もともと携帯用のアイディア帳で
使っていたんですが

ちょっとしたくだびれ感て言うのかな
背伸び感て言うのかな

歴史を感じるノートです

とまぁ最近はプライベートな話しか
書いていないんですが

ここしばらく研修だったんですね

久しぶりの研修で
研修の奥深さを知りました

難しい!

今回の研修生は経験者で別業務からのスライドだったので、とても優秀だったのですが
ティーチングの難しさを改めて実感しました

楽しかったけど笑

試行錯誤し過ぎた分
色々な取り組みが出来ました

ポイントは、どうしても経験者のため、型にはめて考えようとする人に対して、いかに型を取っ払うかってところだったのですが
もちろん型にはめないといけない部分も多いので、バランスがとても難しい

まとまりを整理すれば

もう少しわかりやすく出来たなぁと思います

あとはいかに花を開くように
コーチングして行くか、、

今から楽しみです

さぁ今日はこれから走ってきます


2013年2月から書き始めたこのノート。

今日で終わりました。

気づきや想い、理想や現実、願望、希望

自分の内面をトコトンさらけ出して
心を整理する

潜在意識に耳を傾け
意識化する作業

そして
どうしたい?どうなりたい?と自分と対話

大小はあれど
書いた事の多くは実現している

また読み返してびっくり

叶ってるー

しかも、書いたまんま(笑)

もうちょっと付け足しときゃ良かったな、、
とか思ったり
でも、本当に叶ってるからびっくりしたり、、

書いてる時ってすごい集中してるんだけど
翌週とかに読み返す時は逆に俯瞰して読めたりするからバランスが整うんだよね

その結果、別に何もしてないのに
部長からバランス感覚を褒められたり
意外な効果もある

書く事が習慣になってから
いつも視界がクリアになってる

もちろん日々の中で
考える事、悩む事、捉われる事は
多々あるんだけど
そういう時は、あっ、次の休みに書こう、整理しようって思うと大半の心のざわつきはなくなる

デカいやつは『書こう』になるまで
ちょっと時間は掛かるけど

だからきっと何かを考えてるって言われる時は、その問題の解や意見を考えてると言うより、何を書こうかなって考えてるような気がする

てな、わけで
一冊のノートが宝物として終わりを告げたので、ここからまた始まります

ありがとう、一冊目。

二冊目!
さらに自己革新を加速させるアイテムを
ゲトりに行ってきます。

どんなノートに彩りを加えようかな♪
今週は1週間休みがなかったので
毎週セルフチューニングで訪れるカフェに行けなかった

今日はお休み前なので、夜カフェ。

大好きなタリーズ。。

いつもの席でコーヒーを相棒に振り返る

この空間がすべてを解き放つ

心穏やかにたくさんの感謝を味わう

まさに至福の空間

そんな場所があると
来るだけで文句なし
リフレッシュスイッチが入る

そして、落ち着いた状態で様々なアイデアが浮かんだり嬉しかった事とかああしたいこうしたいを自分と対話する

ずっと描いてきたKノートも一冊おわるよー

ノート全部使ったの学生以来

落ち着く、安らぐ、想う、書く、感謝感動

このサイクルが見事に習慣化してるから
いい状態でずっといれる

セルとの戦いの前に超サイヤ人をニュートラルな状態に置き換えた悟空と悟飯みたいなイメージ

よし、Kノート2ndを買おう