ローフードカフェ

今日は加圧トレーニングの後、加圧トレーナーの勧めでローフードカフェに連れて行ってもらいました

梅田の茶屋町の超～路地裏のわかりにくい場所にある『ＲＡＷ8　Ｃａｆｅ』

毎週火曜日だけ営業している、ローフードとオーガニック料理を扱ったお店だそうで・・・

ローフードって何？って感じの私には未知の世界・・・

ローフードとは、加工されていない生の食材を用いた食品とか、極力生で摂取する食生活で、食物が持つ加熱によって失われがちな酵素、ビタミン、ミネラルとかを効率よく摂取する事を目的としているそうな。今は海外のセレブとかがこの食事に注目してるらしい。


この日はローフードスイーツ祭りみたいなんやってて、砂糖とか動物性の食品を一切使用せず、さらに加熱なしで作ったケーキ達がたくさんありました
携帯の電源がなくて残念ながら写真が撮れませんでした・・・
味は普通のケーキと同じくらい甘くておいしかったぁ～

ダイエットの為にも食材は健康にいいものを選んで食べないとねっ

ティータイム

今日前に働いてた会社の仲間と久々の再会

近況報告や思い出話に花がさいて久しぶりにバカ笑いした

人との繋がりは大切にしたいなぁ

頼んだケーキ

なぜかパンダのデコレーション

一緒に頼んだコーヒーがぬるくて変えてもらいました

こうゆうちょっとした事って店のイメージ変えるから大事やと思うなぁ・・・

2日目夕飯

月島にあるもんじゃ焼き店『つきしま小町』に行ってきました

ホルモン焼き

人気NO1『もちチーズめんたいこもんじゃ』

めんたいこどっさり

焼くと・・・

めちゃくちゃ美味しかったよぉ

宿泊は

目白にある『フォーシーズンズホテル椿山荘』

あいにくの雨で庭園散歩できなくて残念 

二軒目

お店は韓国料理屋『まいう』

ここも有名で、KARAとか芸能人のサインがいっぱいあったょ

つまみのつもりが頼んだのは韓国風水炊き『タッカンマリ』

それにしてもよく食べた

『おんどる』パート2

キムチチーズちぢみ

サムギョプサルの豚肉めちゃ分厚い

もちろんマッコリで

夕ご飯

夜は韓国料理超人気店『おんどる』へ予約の電話したらいっぱいやったからちょっと早めの5時からハリキって並びました

比較的順調に進んで今からご飯です

新大久保

やっとこさ念願の新大久保に来ました

大阪にもコリアンタウンはあるけど、東京のコリアンタウンを味わいたくて一泊二日の旅行です

まずは韓国でも行った『コーヒープリンス１号店』

韓国のお店みたいにあんまりドラマの雰囲気はないけど、とりあえず名物ワッフルをペロリ

おいちぃ

G.W

明日から3泊4日でセブ島に行ってきます
なんせ働いてた時はＧＷなんてなかったから、世間でゆうＧＷに旅行なんて初めてかもっ旅行会社で働いてた時は平日の安い時期に旅行してたから、通常の３倍も旅行費用が跳ね上がるＧＷやお盆、年末年始に行くのはちと損した気分なんですが・・・空港ババ混みを覚悟して行ってきます


旅行前に今年の夏はこの帽子を被っていろいろ出かけたいなぁと思い買いましたぁ
私の中の帽子の値段を超える高さやったけど、わら？の質もよくてつばもいい具合の硬さがあって自由にどこでも折り曲がります

帰ってきたらセブ島旅行記報告しま～す

自転車で

少し足をのばして靭公園に来ました

天気がよかったからいい運動になった

靭公園周辺にはお洒落なカフェが結構あるので、せっかくやからお茶しました

外のテラス席でケーキセット

こりゃサイクリングした意味ないな・・・