ショックな事があって、塞ぎこんでしまいましたが…
残念ながら、こっちではない。
それとは関係なく、時間は過ぎるし
自分のダイエットとは関係ないわけだし
休みにはきちんとジムに行ってきました。
ふと、鏡を見たら…
上半身、めちゃ男前
大胸筋育って、肩が痩せて筋肉出てきて
なんと表現したら良いのか？
プロテクタースーツ着てるみたいです
やばい
かっこいい
残念ながら、こっちではない。
やばい
ショートヘアだし
カーキ色のシャツ着てまた鏡を見たら
やばい
完全にソルジャーだ
声出して笑ってしまいました。
まだまだ体脂肪多いし
腕絞らなきゃですが…
腕の筋肉まで出てきたら
ボクサーやん。
どの辺りから調整していけば良いのだろう？
今は体脂肪多いし、途中過程として気にしない方が良いのだろうか？
今から調整した方が良いのだろうか？
ある程度は、私の骨格とか筋肉の具合で仕方ないんだろうか？
健康的にはなりたいけど
あんまり男性っぽ過ぎるのは、いかがなものか？
外人さんみたいに、パンパンぷりぷりの
ボンッキュッボンになりたいなあ〜
筋とか、たるみのない
薄っぺらいだけの寸胴じゃなくて…
でも、それって大変なんやなあ
とにかく痩せるべきか？
筋肉を育てるべきか？
大きい筋肉として、
ジムでは背中と足と胸を絶対にやってますが…
もっと細かい場所に変えるべきか？
腕痩せたいし、胸上げたいしも兼ねて
ベンチプレス頑張ってきたけど…
う〜ん、たくましい
これ、脂肪なくなったらマシかなあ？
余計たくましいのかなあ？
何回も言うてる気がしますが…
本当、ボディメイクって難しい。
一人でやってる人、本当凄い。
私も体脂肪率19%目指す事に変わりないですが…
ライザップ続けるか？は、またまた未定に
あと何回残ってるのかも不明なので
また聞いてみよう。