とにかく一歩を踏み出したい

メリークリスマス

私の直したい癖…

こうあるべき

と、いう考えのもとに色々思考してしまうトコロ。

そうじゃなくて、

こうありたい

に変えていきたい。

そして考え込まず

とにかく後先考えずに

自分の心が望む方へ一歩踏み出す勇気を養っていきたい。

珍しく、なりたい身体の具体的な目標を提示出来たので

あとは組んでもらったメニューに一歩踏み出す勇気。

お尻の筋肉をつけていく必要があるので、

苦手なメニューをいっぱいしていかなくちゃいけない

苦手なもの程、伸び代があって良いですよね！と、3番目のトレーナーの言葉。

苦手なものを前にした時に良く思い出します。

3番目のトレーナーには、本当に前向きにさせてもらった。

限界を作るからいけないんですよ。

ミトさんはもっとやれるので、自分を信じて。って

体重の減りが悪いのは、

自分の中で、私が痩せるわけがないって思ってるんじゃないか？

ここ最近のなんかは、未知の体重を前にして…

これが限界とか思ってるんじゃないか？って思いだしてます。

とはいえ現実的に、夕食を摂りすぎる事がまだまだ多いのですが…

運動量とか、１日のカロリーや糖質量を考えたら

もっと順調に減っても良いハズ。

自分に自信つけていきたい。

これも目標。

今年のライザップはまだ終わりじゃないけど、

トレーナーに「ミトさんは僕で四人目のトレーナーですか？なかなか珍しいですよ。でも、その中で僕が一番長くなると思いますので。」

と、何だかよく分からない

失礼な事も混じってたような言葉かけられ…

大人な私は

「はい、これからもよろしくお願いしますね。」

と、お辞儀したのですが…

顔を上げて

「あんまりイジメないで下さい。」

と言ってしまい

トレーナーに「えっ！？そんな風に思ってるんですか！？」

ってリアクションに

「えっ！？あっ！」

自分でも、そう思ってたのか？と驚いてしまいました

いや、トレーニング内容ではイジメられてるとかは思ってなくて、追い込んでくれるのは別に良いんですけどっ

関係ない話のところで、ちょいちょい失礼なんですよ。あなたそういうのヤメて