3か月経ちました。
ピーク時体重:75キロ
セッション開始:73.2キロ
現在:65.7キロ
あと少しで、－10キロ！
目標は50キロなので、半分も経過してませんが…ダイエット続いてます。
日々の努力は足りてないかもしれませんが…長期的に見ると、よく頑張ってると褒めてあげたい
グラフはこんな感じ
体力不足を感じます。。
最近少し改善したなって思っても…
風邪をひいてしまいました。
油断したー
次回のセッションは休む事にしました。
やっと体重動き始めたかなー？って時だったので悔しいし悲しいし焦りますが…
体力回復させて、また頑張ります。
風邪の時も、低糖質って…
辛いのは私だけですか？
うどんとか、おじやで済ませたい…
喉の痛みにゼリーとかアイス食べたい。。