こんにちは、kamihiroです！
お休み2日目、今日も早起きです！
昨日の足の具合からみて今朝も様子見ながらジョグ
年齢とともにケガをすると治りが遅くなっているので、ぜったい無理しない！と言い聞かせて走ってみました！
早朝Run、いいですね！（ゆっくりですけどね
）1日がスッキリした気持ちでスタートできます
1キロ歩いて、
5キロ走って、
4キロ歩いたり、走ったりでした
少しずつリハビリ的に走ったり歩いたり、距離や時間を増やしていこうと思います。
で、午後からはオリンピックのマラソンの応援ですねー
〜おまけ〜
昨日の続きです！お魚と焼き鳥が美味しいお店です
トウモロコシの天ぷら！
ポテトサラダ、また頼んじゃいました
