こんにちは、kamihiroです！
この週末も全国各地でレースでしたね！
みなさま、お疲れさまでした
kamihiroの週末は‥
土曜日の朝はいい天気！
踏切やら信号にひっかかるスタートでいきなり出鼻をくじかれましたが、その後は順調に今日の練習メニューをこなしてきました
走って筋肉痛になることってなかったのですが、ガーミンコーチの練習をやるようになって、お尻の下あたりが筋肉痛になるんですよね〜
今まで使ってなかった筋肉ってことですかね？？
それともフォームに変化があったのか？？
まあ、怪我のような痛みでもないし、1日経つと治るのであまり気にしてなかったのですが‥‥
ガーミンコーチを始めてからの変化ですね
横島いちごマラソン(ハーフ)まで1週間！
インフルエンザが職場で再流行中なので、体調管理に気をつけて、今年度最後のレースに臨みたいと思います
〜おまけ〜
日曜日は城島酒蔵びらきに行ってきましたー！
うなぎのいなり
ホルモン
やぎ
最後はクラフトビールでしめ
食べ過ぎ＆飲み過ぎでした
今日もありがとうございました！