浮き指…それは微妙な按配が必要。
前回話した、左足の第二指が浮いていた件ですが、
ティッシュペーパーでくるくる巻くのでは巻きすぎだった模様…初日、２日目は良好でしたが
一昨日辺りから逆に他のところが痛くなってきて
バランスがよくなかったみたいです。
うーん、足の指１本も馬鹿にしてはならない…
いや別に馬鹿にしてませんが、軽く扱ってはいけないのですね。
なんと言っても５３歳。
身体のあちこちが不具合を申し立てるお年頃です。
と言うわけで浮き指対策は真面目に考え中。
そして狭心症対策の一環として、コレステロール値減が目標。
体重落とせばいいだけ、なんすが
簡単に落ちるならば苦労はないわ…
でも良い機会なので落としたい（体重）。
前回９月１７日の血液検査で２２０のコレステロール値
先日１０月１５日は２００
次回は１２月１０日なので出来れば１８０～１６０
目標は１４０だそうで、えー遠い。遠いなあ遠いですよね。
とりあえず、５０日後に向けて２キロ減と、食事内容を見直すのと
食後に座ったままでいないこと。
わー書いてて辛くなってきたよ！
むりむりむりむり…
スーパーでロッテのチョコパイ（冬の濃厚仕立て）を買わずに帰った自分を褒める
わたしでした（５３歳）。…食べたい…（魂の叫び）