ゴーヤ が ・・・・・・・・、

今年の ゴーヤは、 すごいです！

大きいの です！

だって、 嫁さんよりも、大きいのです！

それは そうと。

昨日も、料理です！

炒めて ・・・・・・。

今回は、 「 サバ・オリーブオイル 」 と！

玉子を 溶いて ・・・・・・・・。

こんな 感じ。

夏バテ 防止に、 良いと 思います！