子供縄跳び　ヒモトレ

 

この動画を　是非観てください

 

縄跳びでも　ヒモトレで　体幹がブレにくくなると

縄跳びが　　より　上手に　できるようになるのですね．

驚きました．　ゆるいヒモトレでも　効果があるのには．

 

 

 

 

腰ひもは　　階段登り　階段下りには

背筋を使って　確かに歩きやすくなります．

 

たすき掛けも　疲れたときや

大掃除には，とても良いです．　

 

【裏技】肩,首,顔のコリ痛み予防改善☆耳にヒモを掛けるだけ(さとう式リンパケア)耳にヒモを掛けるだけなのに!? 肩こり,首こり,アゴの痛み 予防改善小顔リフトアップ、眼精疲労予防改善、バストアップ、寝る時つけて眠れば熟睡効果、いびき予防、睡眠時無呼吸症候群予防改善も期待できます。【参考】さとう式リンパケア、佐藤先生顎関節症をたちどころに良くする方法https://youtu.be/nnWoY...リンクyoutu.be

 

耳ヒモは　まだ　どこまで効果があるかは　実感していませんりで

ぜひ　教えて下さい．