抜重
抜重は身体と重力を調和して、重力を最大限利用できるようになる、身体能力を最大限発揮するための基礎となる身体操作法です。 抜重を身につけることで、バスケットボール選手やクラシックバレエのダンサーのように空中で重力を無視した自由な動きができるようになります。 また、アイスバーンでも全力疾走できる地面を蹴らない移動法・縮地や筋トレゼロで爆発的なパワーを発揮する方法・発勁、サッカーやバスケットボールで当たり負けしなくなったり柔道や相撲で投げられにくくなったりする身体の重さを調節する方法・重量操作法などの基本にもなります。
パフォーマンス最大化プログラム
①身体をその能力が100％発揮できる状態に修理・整備し
②物理学に基づいた超合理的な動作を学習し
③必要な身体機能を強化する 身体能力最大のパフォーマンスを最小努力・最短時間で発揮できるよう
