昨日の病院で

こんばんは

10月になりましたね。

今月もよろしくお願いします。

昨日は病院に行ってきました。

貧血がひどくなってると言われました。

血糖値も悪くなってました。

ここのところ夏バテバテでご飯が1日1食になってたのが

原因かと思います。

貧血を治すために肉、魚、野菜をメインにするように言われました。

肉、、、？

あまり食べたいと思わないんだよね。

魚もだけど。

冷たいものしか食べたくなくて、、、ダメですね。

少しずつ改善しなきゃです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。