こんにちは😃。GWが始まり皆さまお出掛けなどし
てるのでしょうか？
私は最近少しずつ健康に気をつけた料理で、簡単に作れるものを作っています。
今日は酢玉ねぎを作りました。夜ぐらいに食べようかなと思います。
酢玉ねぎは
血液をサラサラにする、血糖値コントロール、腸内環境の改善、ダイエット効果など、様々な健康効果が期待できます。玉ねぎの硫化アリルと酢の酢酸が相乗効果を発揮し、動脈硬化の予防、脂肪の燃焼促進、免疫力向上などに役立つとされています。
と、ネットで調べたらAIが答えてくれました。
いい年なんで、出来る事から始めていきたいと
思い作ってみました。
料理は苦手なんで、ゆるく続けていきたいと思
います
。