さっそくですがみなさま、
HSPというワードをご存知でしょうか。
私、該当する‼という方もいらっしゃるかと思います。
なにそれ？該当する？何が何が？という方にさらっとご説明さしあげます
HSPとは…
いわゆる 繊細人間 です。
・相手を気遣いすぎて疲れる
・小さなことに気がつくので、作業に時間がかかる
・周囲の人間の機嫌を感じ取りやすい
・音や光、匂いに敏感
などなど。人の気質のことです。（病気ではありません‼）
とはいえ、HSPはHSPでも個人差があり、
該当する条件が違っていたりします。
例えば、
音は大丈夫だけど、明るい光は苦手…
人と話すのは好きだけど、人が多い場所で働くのはストレスを感じて体調を崩しやすい…
など。
ある意味、個性と言えますね
私は昔から今現在まで、
・時計の針の音で寝れない
・近くに人がいる中で物事を行うとうまく自分の力が発揮できない。
・一つ一つ吟味するため作業（仕事）に時間がかかる
・新しいことを始めるのに躊躇（ちゅうちょ）する
・静かすぎる環境で作業（仕事）をすることが苦痛（見られてる感、聞かれてる感などのプレッシャー）
・４人以上で話すとき、言葉を考えてしまってスラスラと話せない
などなど。
もろＨＳＰ気質を感じる部分がいくつかあります。
ＨＳＰという気質を知るまでは、
自分の脳みそが欠けているのかな…と悩むこともしばしば。
社会人となったときに、その気質が目立つようになり、
webで調べてみると、ＨＳＰという言葉がちらほら。
ああ、私って繊細な部分が目立ってるだけなんだ、と納得しました。
とはいえ、今でも、
この性格本当に嫌！
あの人みたいに自信をもちたい！
と思うことはまだまだありますが
しかし、自分の性格を理解し、向き合える時間が多くなったと思います。
ＨＳＰさん、人一倍ストレスを抱えやすいと思います。
明日からのお仕事もしんどいかもしれません。
無理しすぎずに、ゆったりと過ごせるよう、一緒にこころがけましょう！
私たちは一人じゃありません
それでは！